Serviços
Cada dia é uma chance de se tornar melhor
Contamos com uma variedade de serviços para deixar o seu mundo mais Fitnesse. Confira a seguir.
Treinamento Pessoal:
Muitas pessoas esperam resultado imediato, por esse motivo algumas atividades são mais indicadas. Por isso os treinos realizados com a ajuda de um personal trainer auxiliam na busca de resultados de forma mais eficiente e segura.
O treinamento com personal trainer desenvolve capacidades físicas como força (hipertrofia, resistência), agilidade, equilíbrio, entre outras. O treino com acompanhamento ajuda no processo de emagrecimento. O personal trainer é responsável por motivar e ensinar a executar todos os exercícios de acordo com cada cliente. Cada pessoa conta com um plano de treinamento personalizado.
Os equipamentos modernos da academia, alinhando com o acompanhamento de um profissional capacitado, proporciona resultados eficientes, permite o emagrecimento, permite ganhar músculos, definir músculos. Com o acompanhamento, é possível progredir com mais eficiência, podendo atingir os objetivos do aluno de forma mais rápida.
Fisioterapia
Qualquer pessoa que pratica algum esporte ou atividade física, pode sofrer algum tipo de lesão. Com isso, a pessoa pode ter que suspender as atividades físicas, o que pode lhe custar muito, já que seu corpo se acostumou a malhar. Por causa disso, na nossa academia, oferecemos um programa de treinamento funcional que alia a fisioterapia, musculação e exercícios funcionais com peso.
O objetivo é tratar danos, tais como hérnia de disco e problemas nos joelhos e tornozelos, por exemplo. E ao mesmo tempo fortalecer a musculatura. Dessa forma, a pessoa não precisa interromper a modalidade e não perde condicionamento físico nem massa muscular.
Dieta Coaching
O processo de Coaching é uma ferramenta que promove o desenvolvimento humano. O Coach de emagrecimento vem para ajudar na mudança de hábitos alimentares, e visa estimular a prática de atividades físicas e outros comportamentos que resultem em mais qualidade de vida para o aluno.
Embora exista as famosas “dietas milagrosas”, muitas pessoas se frustram por não alcançarem os resultados desejados. Isso ocorre porque não há nenhum controle nutricional da alimentação, mas e nem há mudança de hábitos por parte da pessoa.
O Coaching de emagrecimento é um processo que ajuda uma pessoa a emagrecer, adotando técnicas e ferramentas para identificar padrões de comportamento e mentalidade para identificar uma forma de alimentação saudável para a pessoa.
A nossa academia
Oferecemos excelência em qualidade e atendimento , com uma estrutura diferenciada, o que faz de nós a opção perfeita quando o assunto é academia.
Aqui é o lugar onde você vai encontrar a oportunidade de ganhar boa forma e melhorar a sua saúde. Nossos exercícios, aulas de lutas e danças alinhados com um acompanhamento em sua alimentação, vão te ajudar a alcançar grandes resultados.